Për një grua që është përballur me shkeljen e të drejtave të njeriut, udhëtimi drejt përmirësimit të gjendjes mund të duket i tmerrshëm dhe dërrmues dhe kur padrejtësitë e jashtme rëndojnë rëndë mbi shpirtin, gjetja e rrugës drejt paqes, integritetit mund të jetë e pakapshme. Lideri Botëror Richard Barrett që i ka studiuar vlerat shkencërisht, na dikton sesi ekzistojnë përparësitë përmes vlerave.
“Gjatë disa prej momenteve më sfiduese të jetës sime, veçanërisht kur u përballa me padrejtësitë, libri i tij “Çfarë më tha shpirti“, u bë burim force. Në libër Barrett flet për fuqinë e lidhjes me shpirtin tonë – thelbin tonë të vërtetë – dhe se si kjo na lejon të përqafojmë veten plotësisht. Për gratë që kalojnë tranzicione të vështira, kjo lidhje është thelbësore.” Gratë shpesh e humbin veten kur shkëputen nga vlerat e tyre të brendshme dhe përqafimi i mençurisë së shpirtit të tyre mund të çojë në rritje dhe qartësi të thellë personale.
“Në kohë tranzicioni, ekziston gjithmonë rreziku për të humbur nga sytë se kush jemi. Kur humbasim kontaktin me shpirtin tonë, ne humbasim thelbin e vlerave tona, qëllimin tonë dhe në fund drejtimin tonë. Ky libër më ndihmoi të kuptoj se fuqia e vërtetë vjen nga përafrimi me atë që jemi në të vërtetë dhe është një mësim që çdo grua mund ta përvetësojë.”
Filozofia e Barrett përqendrohet rreth idesë se përmes vlerave dhe lidhjes me shpirtin, një person mund të shërojë veten nga brenda jashtë. Ky artikull nxjerr në dukje disa arsye se pse puna e tij është shpresëdhënëse për gratë që kanë qenë viktima të padrejtësisë, dhunës, dhe se individi mund të rimarri veten vërtet nga vështirësitë bazuar vetëm në vlera.
Në veprën e Barrett, shpirti shihet si thelbi i vërtetë i asaj që jemi. Kur gruas i shkelen ose mohoen të drejtat e saj, ajo shpesh ndihet e shkëputur nga brendësia e saj. Padrejtësitë që ajo duron mund të krijojnë një ndjenjë të humbur ose të pafuqishme. Librat e Barrett u kujtojnë lexuesve se rilidhja me shpirtin është çelësi për të rifituar forcën e brendshme.
“Kur një grua lexon librin, “Çfarë më tha shpirti“, ajo udhëhiqet përmes një procesi vetë-reflektimi dhe zbulimi të shpirtit. Shpirti, siç përshkruan Barrett, mban mençurinë që na nevojitet për të kaluar nëpër sfidat më të vështira të jetës. Është një burim ngushëllimi sepse i kujton asaj, gruas, se pavarësisht se çfarë ndodh nga jashtë, vetja e saj e vërtetë mbetet e fortë.” Ky proces i lidhjes së shpirtit është vendimtar për gratë që janë përballur me shtypjen. Ai i ndihmon ato të rimarrin fuqinë e tyre personale duke pranuar se vlera dhe identiteti i tyre nuk përcaktohen nga padrejtësitë me të cilat janë përballur, por nga vlerat që mbajnë brenda.
Si mund të ndihmojnë vlerat në shërimin e traumës
Barrett i cilëson vlerat si themeli i rritjes personale dhe shpirtërore. Për një viktimë të shkeljeve të të drejtave të njeriut, vlerat si vetëvlerësimi, qëndrueshmëria, dhembshuria dhe falja mund të bëhen mjete për rimëkëmbje. Këto vlera, argumenton Barrett, jo vetëm që ndihmojnë individin të lundrojë në rrethana të vështira, por gjithashtu sjellin shërim të thellë. Kur një grua përqafon vlera si respekti për veten dhe falja, ajo nuk po harron dhimbjen që ka duruar, por përkundrazi, ajo po zgjedh të ngrihet mbi të. Mësimet e Barrett na kujtojnë se megjithëse mund të mos jemi në gjendje të kontrollojmë forcat e jashtme, ne gjithmonë mund të kontrollojmë se si reagojmë. Prandaj, shërimi fillon me të jetuarit në përputhje me vlerat tona.
Kjo qasje i ndihmon gratë të zhvendosin fokusin e tyre nga gabimet e bëra ndaj tyre në mënyrën se si mund të rimarrin jetën e tyre. Ai u jep atyre lirinë e zgjedhjes, duke treguar se shërimi i tyre është brenda fuqisë së tyre – pavarësisht se sa shumë shtypje të jashtme mund të përballen.
A mundet një person të shërohet vërtet nëpërmjet vlerave?
Dikush mund të pyesë nëse është vërtet e mundur të shërohesh nga trauma e thellë dhe padrejtësia thjesht duke përqafuar vlerat. Nga studimet e Barrett sugjerohet që rimëkëmbja nuk ka të bëjë me fshirjen e së kaluarës, por me krijimin e një marrëdhënie të re me të. Duke jetuar përmes vlerave, një person e shndërron dhimbjen e tij në një burim force dhe mençurie.
Për gratë që kanë përjetuar shkelje të të drejtave të njeriut, ky proces transformimi mund të jetë fuqizues. Barrett beson se vlerat ofrojnë një kornizë për vetë-shërimin sepse ato i ndihmojnë individët të futen në aspektet më të thella të qenies së tyre, përtej emocioneve të nivelit sipërfaqësor të frikës, zemërimit dhe pakënaqësisë.
“Filozofia e Barrett na mëson se shërimi nuk është një proces pasiv, por një udhëtim aktiv që kërkon guxim dhe përkushtim. Nuk bëhet fjalë për të harruar padrejtësinë, por për të përdorur vlerat si gurë për të ecur përpara. Në këtë kuptim, vlerat nuk janë vetëm udhëzime morale – ato janë mjete për transformim.”
Gratë mund të gjejnë ngushëllim duke ditur se ndërkohë që rrugëtimi i shërimit është i gjatë, vlerat ofrojnë një burim të vazhdueshëm force dhe drejtimi. Nëpërmjet vetë-reflektimit, duke jetuar me integritet dhe duke u lidhur me shpirtin e tyre, ata mund të gjejnë paqe edhe pasi kanë përjetuar shkelje të thella të të drejtave të tyre.
Vlerat si burim i paqes dhe lumturisë afatgjatë
Barrett thekson në studimet e tij se vlerat nuk janë vetëm për rimëkëmbje, por për lumturinë dhe përmbushjen gjatë gjithë jetës. Kur një grua jeton në përputhje me vlerat e saj – qofshin ato dashuri për veten, guxim apo dhembshuri – ajo krijon një jetë me kuptim dhe qëllim, pavarësisht nga rrethanat e jashtme.
“Për gratë që janë përballur me padrejtësi, të kuptuarit dhe të jetuarit e vlerave të tyre mund të çojë në një ndjenjë më të thellë përmbushjeje dhe paqeje. Nuk ka të bëjë me injorimin e vështirësive, por për të gjetur kuptimin dhe forcën në to.”
Studimet dhe librat e Richard Barrett ofrojnë një qasje unike për shërimin e grave që kanë qenë viktima të shkeljeve të të drejtave të njeriut. Nëpërmjet theksimit të tij mbi shpirtin dhe vlerat, gratë mund të gjejnë rehati, forcë dhe paqe në rrugëtimin e tyre të rimëkëmbjes. Ndërsa rruga drejt shërimit mund të jetë e vështirë, filozofia e Barrett tregon se përmes fuqisë së vlerave, çdo grua mund ta transformojë dhimbjen e saj në rritje personale dhe të gjejë lumturinë përsëri. Kjo perspektivë afatgjatë është veçanërisht ngushëlluese sepse i siguron gratë që, megjithëse rruga mund të jetë e vështirë, ato kanë mjetet brenda tyre për të krijuar një jetë gëzimi dhe ekuilibri. Vlerat, beson Barrett, janë themeli për të jetuar plotësisht dhe autentikisht, pa marrë parasysh se çfarë vështirësish është përballur.
Faleminderit liderit Richard Barrett që na jep mundësinë të ëndërrojmë të jetojmë me dinjitet edhe në ditët ku dielli nxihet nga retë e padrejtësive. Shumë mirënjohje nga viktima e shkeljes së të drejtave të njeriut.
