Gratë shpesh sakrifikojnë shumë për familjet e tyre dhe ndërsa kjo është një vlerë fisnike, është e rëndësishme të balancosh sakrificën me kujdesin për veten. Të jesh i shëndetshëm është dhurata më e madhe që një grua mund t’i bëjë familjes së saj dhe kjo fillon duke vlerësuar mirëqenien e vetes së saj.
“Sakrificë për familjen nuk do të thotë të neglizhosh veten. Një jetë vërtet e lumtur vjen nga të jetuarit me ekuilibër – të kuptuarit se shëndeti dhe lumturia juaj janë themeli i dashurisë që japim dhe ndajmë me të tjerët.”
Kujdesi për veten, dashuria dhe shëndeti mendor janë vlera që duhen përqafuar në mënyrë që gratë të vazhdojnë të jetojnë për familjet e tyre në afat të gjatë. Të kuptuarit se kujdesi për veten nuk është egoist, por thelbësor, mund t’i ndihmojë gratë të bëjnë jetë më të lumtura dhe më të shëndetshme, madje edhe në shoqëritë ku përballen me shtypje.
Vlerat si kujdesi për veten, dashuria dhe solidariteti janë më shumë se thjesht ideale – ato janë mjete që mund t’i ndihmojnë gratë, veçanërisht ato që kanë përjetuar shkelje të të drejtave të njeriut, të bëjnë jetë të kënaqshme. Edhe nën presionet e padrejtësisë dhe në mjedise ku liria e fjalës është e rrallë, këto vlera u japin grave forcën për të vazhduar përpara.
Ndërsa respektojmë Muajin e Ndërgjegjësimit për Kancerin e Gjirit, të mos harrojmë se parandalimi fillon me mënyrën se si e jetojmë jetën tonë – mendërisht, emocionalisht dhe fizikisht. Është përmes këtyre vlerave që gratë mund të parandalojnë dhunën, të mbështesin njëra-tjetrën dhe të krijojnë jetën e mbushur me lumturi dhe shëndet.
